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Fenugrec, thé, infusion santé

Fenugrec

Infusion santé

Le fenugrec est recommandé pour les gens qui veulent prendre de la masse grâce à ses propriétés apéritives. Il possède aussi des effets sur la production de lait maternel par ses qualités galactogènes.

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Préparation en théière
QTÉ de feuilles / 250ml d'eau0.25 c. à thé
Temp. d'infusion100 °C
Temps d'infusion8 à 10 minutes
Préparation
Le fenugrec peut aussi être macéré dans de l'eau à la température pièce pendant 12 heures pour un résultat optimal.
Description

Le fenugrec peut être infusé comme une tisane. Il est souvent avalé comme un comprimé à la quantité de deux cuillères à thé par jour. La médecine traditionnelle Indienne recommande de laisser macérer les graines de fenugrec dans de l'eau pendant 12 heures avant d'en consommer le liquide produit. Certaine femme le consomme pour augmenter la taille de leur buste naturellement. Cette épice peut donner une odeur particulière à l'urine et à la sueur.